Glosiz

Danışan başlangıç rehberi

Danışanlar için

Diyetisyenin seni Glosiz’e davet etti.

Öğünlerini, görevlerini, ölçülerini ve hedefini kendi telefonunda görürsün. Diyetisyenin her adımda yanında.

Pano: bugünün öğünleri, görevi ve hazır soru formu

İçindekiler

  1. 01Davete katıl
  2. 02İznini ver
  3. 03Gününü panodan izle
  4. 04Öğününü ve görevini işaretle
  5. 05Ölçünü gir, hedefini gör
  6. 06Raporunu gör, soru sor
Senin için ücretsiz

Glosiz’i danışan olarak kullanmak ücretsizdir. Yalnız diyetisyeninin davetiyle katılırsın; uygulama iPhone ve Android’de var.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20261 / 8
Glosiz

Adım 1 / 6

Danışan başlangıç rehberi

01

Davete katıl

Diyetisyenin sana bir davet kodu verir ya da e-postana bir davet bağlantısı gönderir.

  1. Glosiz uygulamasını telefonunun uygulama mağazasından indir ve aç.
  2. “Nasıl kullanacaksın?” ekranında Danışan kartını seç, alttaki Hesap oluştur bağlantısına dokun.
  3. Davet kodunu gir ekranında kodu yaz ve Devam et de.
  4. Diyetisyeninin adını kontrol et, Onayla ve devam de.
  5. Adını, soyadını, e-postanı ve en az 8 karakterlik bir şifre yaz; Hesap oluştur de.
  6. E-postana gelen 6 haneli kodu gir ve Doğrula ve devam et de. Diyetisyenine kendiliğinden bağlanırsın.
Davet sayfası: uygulamada aç düğmesi, mağaza rozetleri ve davet kodu
Davet bağlantısını telefonunda açınca
Bilmen gereken

Davet kodu 7 gün geçerlidir; süresi dolduysa diyetisyeninden yenisini iste. Davet e-postandaki bağlantıyı telefonunda açarsan kodu yazman gerekmez. Aynı anda yalnız bir diyetisyenle çalışabilirsin.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20262 / 8
Glosiz

Adım 2 / 6

Danışan başlangıç rehberi

02

İznini ver

Diyetisyenin ölçülerini ve beslenme planını ancak sen onaylarsan kaydedebilir. Karar senin.

  1. Diyetisyenin klinikte bir karekod gösterir ya da e-postana bir bağlantı gönderir. Uygulamadan da isteyebilir.
  2. Açılan sayfada kimin, ne için onay istediğini ve metnin tamamını görürsün.
  3. Kutuyu işaretle ve onayla. İstemiyorsan reddedersin; diyetisyenin bunu görür.
  4. Uygulamada Rızalar ve İzinler ekranı çıkarsa her belgeyi ayrı ayrı işaretle, kaydedip devam et.
İzin sayfası: onayın kimin adına istendiği ve açık rıza metni
İzin sayfası
Bilmen gereken

Onayını dilediğin zaman geri çekebilirsin; kayıtların silinmez, diyetisyenin bu verilere erişemez. Vücut fotoğrafı ayrı ve tümüyle isteğe bağlı bir izindir; geri çekersen fotoğrafların kalıcı olarak silinir. 18 yaşından küçüksen izni velin verir.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20263 / 8
Glosiz

Adım 3 / 6

Danışan başlangıç rehberi

03

Gününü panodan izle

Uygulama Pano ile açılır. Bugün ne yapacağın tek ekranda.

  1. Bugün kartında günün öğünlerini ve görevlerini görürsün.
  2. Hedefin, son ölçün, randevuların ve İlerleme Raporların aynı ekranda durur.
  3. Diyetisyenin soru göndermişse Check-in'in hazır kartı çıkar; Doldur ile birkaç dakikada yanıtlarsın.
  4. Alttaki sekmelerden Ölçü, Görev, Diyet ve Hedef ekranlarına geçersin.
Pano: soru formu kartı, bugünün öğünleri, günlük seri ve görev
Pano
Bilmen gereken

İlk görüşmeden önce diyetisyenin seni tanımak isterse panoda Sağlık geçmişi formunu doldur kartı çıkar. Bildiğin kadarını yaz; diyetisyenin görüşmeye hazır gelir.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20264 / 8
Glosiz

Adım 4 / 6

Danışan başlangıç rehberi

04

Öğününü ve görevini işaretle

Yediğin öğüne, yaptığın göreve dokunursun. Diyetisyenin nasıl gittiğini görür, sen de serini.

  1. Diyet sekmesinde bugünün öğünlerini görürsün. Yediğin öğüne dokun; işaret konur.
  2. Öğünde seçenek varsa yediğin seçeneğe dokun.
  3. Görev sekmesinde bugün yaptığın görevin satırına dokun. Yanlış işaretlediysen yeniden dokunup geri al.
  4. Dün işaretlemeyi unuttuysan Dün başlığından tamamla.
Diyet sekmesi: liste ve bugünün öğünleri
Diyet
Görev sekmesi: su, yürüyüş ve antrenman görevleri
Görev
Bilmen gereken

Yalnız bugün ve dün işaretlenir; daha eski günler işaretlenemez. Bazı görevler belirli günlerde yapılır; o gün planlı değilse satır soluk görünür. Üst üste yaptıkça serin uzar.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20265 / 8
Glosiz

Adım 5 / 6

Danışan başlangıç rehberi

05

Ölçünü gir, hedefini gör

Ölçülerini kendin de girebilirsin. Hedefine ne kaldığını her zaman görürsün.

  1. Ölçü sekmesinde sağ alttaki + düğmesine bas.
  2. Kilo, bel, kalça, göğüs, kol ya da bacak ölçünü gir; boş bıraktıklarını geç.
  3. Kaydet de. Ölçümün diyetisyeninin ekranına da düşer.
  4. Hedef sekmesinde bugünkü değerini, başlangıcı, hedefi ve ilerlemeni görürsün.
Ölçü sekmesi: kilo grafiği ve son ölçümler
Ölçü
Hedef sekmesi: bel hedefi, başlangıç, hedef değer ve ilerleme
Hedef
Bilmen gereken

Hedefleri diyetisyenin koyar ve değiştirir; sen ilerlemeni izlersin. Yağ oranı gibi cihaz ölçümlerini yalnız diyetisyenin girer. Sonraki ölçüm günün Ölçü sekmesinin üstünde yazar.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20266 / 8
Glosiz

Adım 6 / 6

Danışan başlangıç rehberi

06

Raporunu gör, soru sor

Diyetisyenin ilerlemeni bir rapora dönüştürür. Aklına takılanı uygulamadan yazarsın.

  1. Diyetisyenin bir İlerleme Raporu paylaştığında bildirim alırsın; rapor panoda görünür.
  2. Rapora dokununca uygulamanın içinde açılır.
  3. Rapor bağlantıyla geldiyse diyetisyeninin verdiği PIN’i gir.
  4. Soru sormak için panodaki diyetisyen kartında Mesaj düğmesine dokun.
Paylaşılan İlerleme Raporu: kilo, değişim, grafik ve PDF düğmesi
Paylaşılan İlerleme Raporu
Bilmen gereken

Hedefine ulaştığında ya da serini sürdürdüğünde bir başarı kartı kazanırsın; istersen paylaşırsın. Kartta adın ve fotoğrafın yer almaz.

Glosiz · Danışan başlangıç rehberi · Sürüm 2026.10 · 11 Ekim 20267 / 8
Glosiz

Bilmen gerekenler

Danışan başlangıç rehberi

Verin senin, karar da senin.

Kısa ve açık: neyi kim görür, neyi nasıl değiştirirsin.

Kim görür

Ölçülerin, listen ve cevapların diyetisyeninle paylaşılır; izin verdiğin sürece. Ödeme kayıtları diyetisyeninin kendi defteridir, sen görmezsin.

Bildirimlerde içerik yok

Telefonuna gelen bildirimde ölçüm değeri, öğün adı ya da mesaj metni yazmaz. Ayrıntıyı uygulamada görürsün.

Bildirimleri sen ayarlarsın

Sessiz saat belirleyebilir, hatırlatmaları ve öğün saati bildirimlerini kapatabilirsin.

Verinin kopyası

Hesap ekranından verilerinin bir kopyasını indirebilirsin.

Takibi bitirmek

Diyetisyeninle çalışmayı istediğin zaman kendin bitirebilirsin; verilerin silinmez.

Hesabını silmek

Hesap ekranından silersin; hemen gerçekleşir ve geri alınamaz. Fotoğrafların kalıcı olarak silinir. Diyetisyenindeki kaydın (adın, ölçümlerin, yazışmanın metni) yasal saklama gereği onda kalır.

Uygulamayı kurmak istemezsen

Diyetisyenin seni yine takip edebilir: ölçülerini o girer, İlerleme Raporunu sana bağlantıyla gönderir. Öğün ve görev işaretleme, soru formları ve hatırlatmalar ise uygulamada çalışır.

Takıldığında yardım merkezi yanında.
Takıldığında yardım merkezi yanında.glosiz.com/yardim

Danışan rehberi bölümünde her işlem adım adım anlatılır.

Sürüm 2026.1011 Ekim 2026
glosiz.com/katalog